Ter conciência dum sentimento faz com que ele se desvaneça.

"A felicidade é uma habililidade que pode ser cultivada."( Mathieu Ricard).
Quando seguimos o nosso caminho e nesse percurso nos sentirmos alegres, e felizes, ele ensina-nos como chegar à felicidade plena. Existe uma forma de estar e de ser que se identificam com essa felicidade.essa psicologia positiva de vida consiste em eliminar os pensamentos negativos que são toxinas mentais : o ódio, a obsessão, a inveja, o ciúme, a arrogância, a raiva, o medo ,etc, e cultivar pensamentos positivos de altruismo,  de dádiva, de amor, de carinho,de compaixão ou de cocriar. Isto faz-se educando a mente.
É preciso saber saparar o trigo do joio, ou seja: definir com rigor, os sentimentos que nos servem e que nos fazem sentir bem, em harmonia, equilíbrio, calma e despeocupação.
Esta é a chave para essa operação delicada que consiste em aprender a inteligência emocional pois, ambas encontram-se intimamente ligadas: sem as duas  nunca se alcançará a felicidade.
No próximo capítulo vou-lhes prestar alguns dados sobre inteligência emocional que, juntamente com o pensamento e o sentimento nasce a Rosa.

Como cultivar a rosa.

Pegue numa semente e enterre-a num vaso, e em seguida humedeça a terra com um pouco de água. Depois dessa operação delicada é só deixar que o vaso apanhe um pouco de sol e esperar que o universo
faça a maior parte.
Na nossa «complicada vida» passa-se exatamente o mesmo, temos tudo o que precisamos para sermos felizes,só temos de fazer a operação delicada,e pode desde já ficar a saber que esta é a parte mais simples
de todo o processo.
Passamos toda a nossa vida meio acordados meio a dormir,o que quer dizer ,nunca estamos totalmente despertos para usufruir de todo o êxtase que é em si mesmo viver.
É preciso acordar de vez enquando para fazer-mos o nosso trabalho de casa,a operação delicada...

Divisar o processo.

Todo o processo está imerso numa dualidade, que é caracteristica do ser humano.Essa dualidade consiste no seguinte: por um lado você almeja ser feliz, por outro, você inventa tudo para o não ser: então onde é que ficamos,você quer ou não quer ser feliz? Qualquer pessoa responderia "claro que quero ser feliz", esse é o objectivo de qualquer ser humano que se preze!.Eu não teria tanta certeza àcerca dessa resposta.
As pessoas têm que experienciar os opostos para perceber as diferenças,isto significa que precisamos de conhecer o frio para sentir o seu oposto, o calor,temos que passar pela dor para alcançar o alivio da sua ausência,etc. etc.então nunca estaremos no mesmo patamar de acção, somos influenciados por aquilo que pensamos e pelo sentimento que recebemos.É a emoção e a energia que une os dois, pensamento e sentimento.
Vou concluir resumidamente esta indução;pensamento de dar, sentimento de receber , a energia que se liberta é de gratidão. Na próxima edição vou levantar um pouco mais do véu......

Aprender a pensar.

Você leu bem,o que eu escrevi foi precisamente o que você leu .E é sobre esse tema que eu vou escrever hoje um pouco.Digo isso porque este é desde já o assunto que me vai dar mais trabalho a explicar porque você vai ter mais dificuldade em perceber, e não é porque você seja estupida ou ignurante ou outra coisa do mesmo teor, mas por ser uma maréria  muito complexa.
Desde que você nasceu ainda não fez outra coisa a não ser pensar até quando dorme o seu cérebro está
ativo e mesmo, em estado de coma profundo, o seu pensamento não cessa.
Então já deve ter percebido que não se trata de pensar, mas da maneira como se pensa.
Também jã ouviu dizer que devemos pensar positivo , mas você não deixa de ter pensamentos negativos,
porque você é livre de ter os pensamentos que quiser,agora uma coisa eu lhe asseguro tudo o que você pensar você vai ter.Portanto muito cuidado.....Você quer mesmo ser feliz,a felicidade,como eu já disse anteriormente´,é uma emoção positiva que ocorre quando temos um pensamento positivo.Então mais uma
vez deixo ao vosso livre arbitrio o poder de escolha do que pretenda ser ou não ser feliz...

Operação delicada

Quando vossê cultivou a rosa ,teve uma operação delicada.Vou desvendar essa operação.Imagine que
vossê quer ser feliz mas não sabe como fazer por isso,é preciso desde já ter em linha de conta uma questão que é fundamental: nunca procurar a«felicidade» em algum lugar,ou em alguma coisa porque não a irá encontrar.É muito simples,ela não existe,como algo material em que vossê possa ver ouvir cheirar ou tocar.
O que nós apelidamos como felicidade é um estado de alma  a que chamamos de emoção positiva ,  e essa
emoção surge em nós, através de pensamentos que temos em relação a algo que vem do exterior.Portanto já está quase desvendado o segredo em cultivar a rosa.O que é preciso é aprender a pensar.....

A rosa da felicidade

segue o teu caminho

Se procurares a felicidade, nunca a irás encontrar em algum lugar, mas irás sentir momentos de felicidade pelo caminho.A felicidade é o caminho que percorremos durante a nossa vida.